Диетический соус рецепт бешамель

диетический соус рецепт бешамель

Диетический соус бешамель

Подготавливается диетический соус бешамель 6 минут.

Время приготовления: 4-5 минут.

Ингредиенты на 4 порции:

0,5 л обезжиренного молока

40 г кукурузного крахмала

щепотка мускатного ореха

соль и перец.

Растворить кукурузный крахмал в кастрюле с холодным молоком, помешивая венчиком. Варить на медленном огне, помешивая деревянной лопаточкой, пока соус не загустеет. Приправить солью, перцем и мускатным орехом.

Соус бешамель диетический рецепт

диетический соус рецепт бешамель Кристина

Цветная капуста под соусом Бешамель рецепт

Рецепт диетического блюда из цветной капусты. Готовим дома вкусную цветную капусту под соусм Бешамель с сыром. Очень быстрое и простое блюдо. Простой и дешевый рецепт. Овощное блюдо за 5 минут. Быстрое блюдо за несколько минут. Полезная пища. Рецепты для спортсменов. Рецепты для тех, кто на диете. Низкокаллорийная еда. Как приготовить цветную капусту. Рецепты из цветной капусты. Как приготовить соус бешамель. Белый соус рецепт. Цветная капуста в духовке рецепты. Легкий гарнир на праздничный стол. Вкусный гарнир на праздник.

Читать полностью… диетический соус рецепт бешамель Olesya

Лазанья на лаваше

Вкуснятина для тех, кто любит итальянскую кухню и следит за фигурой)и не только для них )

Читать полностью… диетический соус рецепт бешамель ЧудЕсЯ

ДИЕТА №5

Диета 5 назначается при острых гепатитах и холециститах в стадии выздоровления, при хроническом гепатите вне обострения, при циррозе печени без недостаточности ее функции, хроническом холецистите и желчекаменной болезни вне обострения. Эта диета 5 назначается при отсутствии выраженной патологии кишечника. Диета №5 или стол №5— один из 15 столов, разработанных диетологом Михаилом Певзнером для лечения различных заболеваний. Рацион №5, по мнению врача, является наиболее подходящим для больных, страдающих заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. И, надо сказать, так считает не он один:…

Читать полностью… диетический соус рецепт бешамель Александра

Печеное яблоко

Печеные яблоки можно делать в аэрогриле, в духовке, в «микроволновке». Их разрешается есть уже с третьего дня после родов. Поистине, как-то неожиданно для себя открываешь это простое блюдо. Кто не любит включать духовку, тому оно покажется трудоемким. Но ведь можно сделать его впрок, чтобы не возиться с каждым яблоком отдельно. Если в форму для коржей или глубокий противень положить сразу десяток-полтора яблок (самые дешевые), то на день-два для средней семьи этого вполне достаточно. А запах в доме сделается такой изысканный…

Читать полностью…

Клуб Стройнеющих

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

диетический соус рецепт бешамель Таня

Самая полезная диета для тех, у кого гастриты и пр. , кто любит молоко и каши и идеальная для мам с

маленькими детками. Девочки я очень довольна, поэтому делюсь с вами. У меня больной желудок, поэтому я прежде всего смотрю не нанесет ли мне диета вред, а похудеть — то хочется…. Лучше всего, конечно, система — 60, но и в ней для меня минус — ничего нельзя после 6. Но я , соблюдая, систему, все равно пью молоко , всегда, когда хочу и вечером. ( На вес , кстати, не сильно влияет ) . А тут желудок совсем разболелся, язва…

Читать полностью… диетический соус рецепт бешамель Яюшка

Лазанья. Мой вариант.

Рецептов лазаний тут было достаточно, не хотела я свою вставлять, но иногда хочется сослаться, а не на что. Давно не делала, так что фотографий нет, когда с работы сваливала, спросила : Чем угостить? — Лазаньей и Трайфлом! — их и сделала…

Читать полностью…

рецепты для кормящих мам 3.

Творожно-рисовая запеканка. Ингредиенты:яйца куриные2 штмасло сливочноепо вкусусмазать формурис круглый120 гсахар5 ст. л.без горкитворог100 гванилинпо вкусуяблоко1 штсоль1 щеп…

Читать полностью… диетический соус рецепт бешамель дарина

Сразу две запеканки на любой вкус

Тыква, тыква, тыква, тыква, тыква, тыква, тыква……она вас ещё не достала? Меня нет!!!! Едим, едим, едим, едим…… Ой, дорогие мои, я вообще целую тыкву огроменную оранжевую запекла, сблендерила, разложила по коробочкам, заморозила (ииииии, будете мне зимой лютой завидовать, если тоже не позаботитесь о запасах!) а из оставшейся жарю, пеку, варю, и просто — ложкой, ложкой, ложкой.
А какой у меня шикарный брауни шоколдно тыквенный есть мммммммммм……..ааааааааааааа
А какие у меня бесподобные тыквенные блины мммммммммм…….аа
аааааааа
Но сегодня залежавшийся рецепт запеканки…

Читать полностью… диетический соус рецепт бешамель Алёна

Марафон «Подготовка к Новому Году» — день 5 — горячие блюда — 07.11.2014

Горячие блюда на Новый год 2015 будут отличаться от своих предшественников лишь тем, что уклон в этот раз желательно сделать на овощной ассортимент с преобладанием капусты, моркови, свеклы, картофеля. Ведь по восточному календарю наступающий год станет годом синей или зеленой деревянной козы или овцы.

Читать полностью… диетический соус рецепт бешамель Юлия

Мой кулинарный дневник по категориям!

Дорогие девочки, в связи с изменениями на ББ этот пост с подборкой всех рецептов частично полетел((( особенного его нижняя часть (касающаяся выпечки).Поэтому, при поиске рецептов, прошу еще пользоваться категориями в левой части дневника)

Читать полностью… диетический соус рецепт бешамель наталья

каннеллони- рекомендую!

Возможно,мнигие из вас ужа давно с ними знакомы,я сама обратила на них внимание сто лет назад,но приготовила впервые только вчера. Конечно,это отнюдь не диетическое блюдо,но они(каннеллони)-очень крутые и достойны вашего внимания и любви)!!)
кто не знает,вот они -трубочки

Читать полностью…

Диетический соус бешамель из кабачков

диетический соус рецепт бешамель

соусдомашняякабачокмолокоперец

2 маленьких кабачка1 небольшая луковичка1,5 ст л растительного масласоль,перец180 мл обезжиренного горячего молока

Лук порезать кубиком очень мелко

В емкость для СВЧ налить масло,выложить лук и поставить в СВЧ на 1,5 минуты при мощности 800

Кабачок очистить и порезать мелким кубиком

Выложить кабачок к луку и вернуть на 2 минуты при мощности 800 в СВЧ

Достать,перемешать,соль,перец по вкусу,влить молоко

Поставить в СВЧ на 2 минуты при мощности 800

После сигнала не доставать 5 минут

Пробить блендером и откорректировать по вкусу

Соус готов!

диетический соус рецепт бешамельдиетический соус рецепт бешамельдиетический соус рецепт бешамель

Для тех ,кто любит этот соус,но боится его калорийности — диетический вариант,очень достойный!

Найден на просторах интернета — автору большое спасибо!

диетический соус рецепт бешамель

Мне нравится
19 человек оценилиСохранить рецепт
31 человек сохранилиТолько зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт